Come nelle principali arti marziali tradizionali, anche nel krav maga le diverse fasi del percorso sono caratterizzate dall'acquisizione di cinture di diverso colore (da bianca a nera) alle quali corrispondono i diversi livelli di abilità acquisita: da posizioni di base e spostamenti ai primi colpi, dalle sequenze alle immobilizzazioni e disarmi.
Chi frequenta questo percorso saprà affrontare diversi generi di pericolo ed aggressioni, acquisendo
- capacità di capire ed interpretare le situazioni di rischio
- abilità tecnica, strategica e tattica, di fronteggiare l’aggressore (o gli aggressori)
- condizione fisica adeguata a portare colpi efficaci ed assorbire la forza di un attacco
- setting mentale adeguato ad esprimere la massima efficacia per la nostra sicurezza e quella dei nostri cari (coniuge, figli, …)
Questo è il percorso più completo, è adatto a uomini, donne e giovani: prevede la frequenza di due lezioni settimanali da due ore ciascuna comprensive di preparazione atletica e miglioramento della propria condizione fisica.
