Durate il corso di difesa personale feminile le allieve imparano a
- identificare e prevenire le principali fonti di rischio (situazioni, persone, oggetti, …)
- fronteggiare le principali minacce e pericoli alla loro sicurezza
- acquisire un vantaggio tattico che metta nelle migliori condizioni per combattere o fuggire
Il corso si articola in tre livelli (base, intermedio, avanzato) e si sviluppa normalmente in tre anni consecutivi.
Ogni anno sportivo è suddiviso in due blocchi (settembre-gennaio e febbraio-maggio) che possono essere frequentati anche singolarmente ed ai quali corrispondono specifici aspetti del programma.
Questo percorso è indicato per le donne che vogliono migliorare la loro condizione di sicurezza e prevede la frequenza di una lezione settimanale da un’ora e mezza comprensiva di preparazione atletica.
